Corso Massaggio Sportivo

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Mass_SportIntroduzione:
Il massaggio sportivo trova applicazione dopo una gara o una prestazione atletica, ma anche tra una competizione e l’altra, nell’ambito degli allenamenti o prima della gara.

Le finalità del massaggio sportivo sono numerose:

  • azione diretta data dall’aumento del flusso ematico e conseguente ipertermia locale
  • azione indiretta data dalla contemporanea eccitazione di terminazioni nervose
  • riduzione delle tensioni muscolari
  • stimolazione della microcircolazione locale
  • effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell’acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
  • decongestionamento e rilassamento dei tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
  • prevenzione degli infortuni
  • preparazione muscolare all’attività fisica.